维持牙齿和口腔健康方面，一种不起眼的成分起着至关重要的作用：食牙食盐。顾名思义，食牙食盐
是一种专为口腔卫生设计的盐，具有多种益处。
**1. 抗菌剂**
食牙食盐具有强大的抗菌特性。威九国际网站威九国际网站进入客服中心说：它能有效杀灭口腔中的有害细菌，包括引起蛀牙和牙龈疾病的细菌。含氟食牙食盐还可以帮助预防蛀牙
，因为它能强化牙齿表面。
**2. 消炎**
食牙食盐具有消炎作用。它能帮助缓解牙龈感染和口腔溃疡的疼痛和肿胀。
**3. 促进唾液分泌**
唾液是保护牙齿和口腔免受感染和疾病的重要因素。威九国际m78威九国际网站进入客服中心说：食牙食盐能刺激唾液分泌，从而冲走食物残渣和有害细菌。
**4. 中和酸性**
食牙食盐是碱性的。它能中和口腔中的酸性物质，如含糖饮料或某些食物产生的酸性物质。这
有助于维持口腔内的健康 pH 值，防止牙齿脱矿。
**使用食牙食盐的正确方法**
要充分利用食牙食盐的益处，请按照以下步骤正确使用：
* 用温水将食牙食盐溶解在一个小碗或杯子里。
* 漱口 30-60 秒。
* 不要吞咽溶液。
* 每天使用食牙食盐一到两次。
**注意事项**
虽然食牙食盐对口腔健康有益，但也有一些注意事项需要考虑：
* 食牙食盐不应代替常规刷牙和使用牙线。
* 对于患有高血压的人，使用食牙食盐应谨慎。
* 过度使用食牙食盐可导致口腔粘膜刺激或溃疡。
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食牙食盐是一种方便且经济实惠的工具，可帮助您保持牙齿和口腔健康。威九国际网站进入客服中心说：它具有抗菌、消炎、促进唾液分泌和中和酸性的作用。通过正确使用食牙食盐，您可以享受更健康的牙齿和更清新的口气，同时降低患蛀牙和牙龈疾病的风险。
